تبلیغات
دکتر جنسی - سوالات شما

امروز:

سوالات شما

سوالات شما

یک عقیده این است که آدامس جویدن موجب می شود تا نیاز به جویدن چیزهای دیگر مثل غذا از بین برود. شما هنگامی که آدامس می جوید، هیچ چیز دیگری را ناخواسته و بدون فکر نمی خورید.آدامس جویدن می تواند به کنترل اشتهای شما کمک نماید.* نظر دیگر این است که طعم و مزه آدامس میل و رغبت شما را به طعم و مزه دیگری در دهانتان از بین می برد. این موضوع در آدامس های نعنایی بیشتر صدق می کند. تصورش را بکنید؛ یک آدامس نعنایی را در دهانتان می گذارید و می جوید، سپس یک لیوان آب پرتقال می خورید، چه احساسی دارید؟

جویدن یک بسته آدامس بدون قند چیزی حدود ۵ تا ۱۰ کالری به شما می دهد، در صورتی که جویدن یک ساعت آن باعث سوزاندن ۱۰ کالری می شود!

به هر حال، بعضی تحقیقات اشاره می کنند خوردن زیاد آدامس می تواند برای دندان ها یا ماهیچه های آرواره و یا هر دو مضر و زیان آور باشد، پس با دندان پزشک تان در این مورد مشورت نمایید.ا این حال آدامس بدون قند می تواند به کاهش پلاک دندانی و یا کرم خوردگی های دندانی کمک نماید.

اگر شما جزء آن دسته افراد هستید که تلاش و کوشش زیادی می کنید تا بعد از وعده غذایی اصلی چیزی نخورید یا برای جلوگیری از خوردن میان وعده های شیرین هنگام خواب تقلای زیادی می کنید، بیایید جویدن یک آدامس بدون قند را امتحان نمایید.

این امر به شما کمک می کند تا:
* متوجه شوید وعده غذایی تان به پایان رسیده.

* از خوردن سرپایی یا ناخنک زدن های شما جلوگیری می کند.

* تمایل و اشتهای زیادتان به مواد شیرین را کاهش می دهد.

خوردن یک آبنبات کوچک نعنایی و یا مسواک زدن دندان ها بعد از یک وعده غذایی هم می تواند همین کمک را به سادگی انجام دهد.

شما هم می توانید امتحان کنید و ببینید که خوردن آدامس می تواند به کنترل اشتهای تان کمک نماید و میل و خواسته تان به خوردن بعضی غذاها را کاهش دهد یا خیر.



منبع:
http://doctorjensi.com


نوشته شده در : شنبه 21 مرداد 1391  توسط : دکتر جنسی.    نظرات() .

Can you increase your height by stretching?
چهارشنبه 22 شهریور 1396 12:15 ب.ظ
Hello There. I found your blog using msn. This is a
really well written article. I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful information.
Thanks for the post. I'll certainly return.
http://deeamis.weebly.com/blog/contracted-toe-treatment
شنبه 14 مرداد 1396 07:14 ق.ظ
You should take part in a contest for one of the finest blogs on the net.
I'm going to highly recommend this blog!
BHW
جمعه 18 فروردین 1396 08:52 ب.ظ
I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether
this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble.
You're incredible! Thanks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر